Bào tử nấm linh chi đỏ được tạo ra khi nấm trưởng thành, bắt đầu "phun" bào tử ra khắp môi trường như một hình thức sinh sản của nấm. Nếu gặp điều kiện thuận lợi và môi trường thích hợp, bào tử sẽ tiếp tục nảy mầm và phát triển thành cây nấm mới. Không giống như những loại bào tử khác, thành phần hoạt tính có trong cây nấm như polysaccharide, triterpen, acid amin, acid béo, vitamin… đều được giữ lại trong bào tử. Do đó, hàm lượng dược chất trong bào tử còn nhiều hơn cả trong phần tai nấm, nhờ vậy bào tử nấm linh chi đỏ rất quý và được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng.

Bào tử nấm linh chi đỏ đặc trưng ở việc không tan trong nước, rất mịn, như phấn rôm cho em bé và có màu nâu đỏ. Điều này giúp chúng ta phân biệt với bột linh chi đỏ có dạng tơi, hơi xốp, tan trong nước và có màu nâu đậm.

Từ lâu bào tử nấm linh chi đỏ đã được nhiều nghiên cứu trong y học cho thấy có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Hiện nay, việc bào chế bào tử đã dễ dàng hơn, giúp con người tiếp cận được với một loại dược liệu quí giá và mang lại nhiều giá trị, lợi ích cho sức khỏe. Đối với chị em phụ nữ, đắp mặt nạ bào tử nấm là một phương pháp rất hữu hiệu trong việc giảm lão hóa, nếp nhăn, làm đẹp da.

Một số công dụng đáng giá của bào tử nấm linh chi đỏ có thể kể đến như:

- Tăng cường sức khỏe, trí nhớ

- Hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết

- Chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư

- Giảm mệt mỏi, đau đầu, suy nhược cơ thể

- Làm đẹp da, giảm quá trình lão hóa

- Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Cách sử dụng bào tử nấm linh chi đỏ:

- Pha trà, nấu canh: Cho một muỗng bột cà phê bào tử linh chi đỏ vào 1-1,5L nước và hãm trong 20 phút là dùng được. Có thể kết hợp thêm nhân sâm, kỷ tử, cỏ ngọt... để tăng hương vị và dược tính. Nên sử dụng khi uống nóng để cho hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Bào tử linh chi đỏ không tan trong nước, khi nấu phải khuấy đều và trước khi dùng phải khuấy lại để uống luôn được cả bào tử.

- Làm mặt nạ dưỡng da: Pha bào tử linh chi đỏ cùng với lòng đỏ trứng gà hoặc mật ong (Tỉ lệ 1:2), trộn đều tới khi hỗn hợp sánh mịn, đắp lên mặt trong 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Sử dụng bào tử nấm linh chi đỏ đều đặn và thường xuyên là một trong những phương pháp hữu hiệu để tăng cường trí nhớ và sức khỏe, giảm mệt mỏi sau ngày dài, duy trì vẻ ngoài tự nhiên, trẻ trung.